- 书名：辟谷记（上下）
- 出版社：海南出版社
- 作者：樊馨蔓
- 出版年份：2015
- 电子书格式： epub
- 简介：《辟谷记（上下）》由樊馨蔓著，海南出版社于2015年出版。本书记录了作者亲身辟谷的体验和感受，深入探讨了辟谷的益处、方法及注意事项。内容涵盖辟谷的理论基础、实践步骤、身心变化、以及辟谷前后饮食调理等方面，并结合作者自身的案例分析，为读者提供全面的辟谷指导。无论是对养生保健感兴趣，还是想尝试辟谷的读者，本书都值得一读。通过阅读本书，你将了解辟谷的奥秘，掌握正确的辟谷方法，最终实现身心健康。
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