- 书名：自愈力
- 出版社：中信出版集团
- 作者：【美】妮可·勒佩拉
- 出版年份：2022
- 电子书格式： epub
- 简介：《自愈力》是【美】妮可·勒佩拉撰写的一本关于身心健康的实用指南，由中信出版集团于2022年出版。本书深入浅出地讲解了如何提升自愈能力，涵盖压力管理、情绪调节、营养饮食、运动锻炼等多个方面。通过学习本书，读者可以掌握实用技巧，改善身心健康，增强免疫力，提升生活质量。妮可·勒佩拉结合自身经验和专业知识，为读者提供一套完整有效的自愈方法，帮助你从内而外焕发活力，拥有健康幸福的人生。
- ISBN：9787521741315, 75217
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