重訓減脂全技能分析教科書 - 美國NSCA年度教練暢銷經典！強化代謝、增加肌肉 加速打造理想體態（尼克．天米路 (Nick Tumminello)）（格致文化（方言文化） 2024）

  • 书名：重訓減脂全技能分析教科書 – 美國NSCA年度教練暢銷經典！強化代謝、增加肌肉，加速打造理想體態
  • 出版社：格致文化（方言文化）
  • 作者：尼克．天米路 (Nick Tumminello)
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：這本書是美國NSCA年度教練暢銷經典，深入淺出地分析重量訓練與減脂的完整技能。從強化代謝、增加肌肉到加速打造理想體態，提供全面的知識和方法。適合健身愛好者、運動員和教練參考，幫助您有效達成目標。
  • ISBN：9786269678167, 97862
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