- 书名：炎症：食物、微生物和疾病的故事（“认识你自己”书系）
- 出版社：重庆大学出版社
- 作者：希尔帕·拉维拉
- 出版年份：2024
- 电子书格式： PDF
- 简介：探索炎症与健康之间错综复杂的关系。本书深入浅出地讲解了食物、肠道微生物群和炎症性疾病之间的关联，揭示了慢性炎症的根源及其对人体健康的影响。通过对炎症机制、饮食习惯、生活方式等方面的详细阐述，帮助读者了解如何通过改变生活方式来预防和缓解炎症，最终实现健康长寿。本书适合对健康养生、营养学、微生物学感兴趣的读者阅读，也适合医护人员、营养师等专业人士参考。
- ISBN：9787568946919
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