如何做一个成年人 心理和灵性整合的14堂课（大卫·里秋）（中国青年出版社 2023）

  • 书名：如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课
  • 出版社：中国青年出版社
  • 作者：大卫·里秋
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：《如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课》由大卫·里秋撰写，中国青年出版社于2023年出版。本书提供14个章节，探讨成年人面临的心理和灵性挑战，例如焦虑、压力、人际关系等，并提供整合身心、提升自我的方法。通过学习本书，读者可以更好地理解自我，提升情商，建立健康的人际关系，最终成为一个身心和谐、成熟的成年人。本书适合对自我提升、心理健康、灵性成长感兴趣的读者阅读。
  • ISBN：9787515373829
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