消失的多巴胺 为什么你越来越不快乐？（[英]塔尼斯·凯里 [[英]塔尼斯·凯里]）（anonymous 2024）

  • 书名：消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？
  • 出版社：anonymous
  • 作者：[英]塔尼斯·凯里 [[英]塔尼斯·凯里]
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：探索多巴胺缺乏与幸福感下降之间的联系。本书深入浅出地解释了现代生活方式如何影响我们的大脑化学，以及如何通过改变生活方式和思维模式来提升幸福感和快乐感。作者塔尼斯·凯里以其独特的见解，为读者提供了实用的策略和工具，帮助他们应对压力，培养积极情绪，重拾内心的平静。本书适合所有对提升幸福感和克服情绪低落感兴趣的人群。
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