好心情手册(邵夷贝沉淀数年转型之作!每个人都能读懂的积极心理学 随便哪页翻开都能快速收获好心情的心理自助指南。)(邵夷贝 [邵夷贝])(中信出版集团 2020)

  • 书名:好心情手册(邵夷贝沉淀数年转型之作!每个人都能读懂的积极心理学,随便哪页翻开都能快速收获好心情的心理自助指南。)
  • 出版社:中信出版集团
  • 作者:邵夷贝 [邵夷贝]
  • 出版年份:2020
  • 电子书格式: pdf
  • 简介:《好心情手册》是邵夷贝倾力打造的心理自助指南,基于积极心理学,提供实用方法帮助读者快速提升好心情。书中内容通俗易懂,适合每个人阅读,无论哪一页都能轻松获取好心情的秘诀。本书将帮助您应对压力,提升幸福感,有效管理情绪,助您拥有积极乐观的生活态度。
  • ISBN:9787521717792, 75217
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