- 书名：擺脫情緒消耗：不再被負能量控制，找回身心安在力量
- 出版社：親子天下股份有限公司
- 作者：蘇絢慧
- 出版年份：2024
- 电子书格式： epub
- 简介：想摆脱负面情绪的困扰？这本书《擺脫情緒消耗 不再被負能量控制 找回身心安在力量》将带你探索情绪管理的奥秘，教你如何识别、应对负面情绪，并重新找回内心的平静和力量。作者苏絢慧以专业的角度，结合心理学知识，提供实用技巧和方法，帮助你有效管理情绪，提升幸福感。从日常生活的点滴入手，轻松掌握情绪控制的技巧，告别负面能量的侵袭。 学习情绪管理，提升自我，开启积极人生！
- ISBN：9786263056664, 62630
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