规中指南·金丹大要（气功养生丛书）（【元】陈冲素 【元】陈致虚）（上海古籍出版社 1989）

  • 书名：规中指南·金丹大要（气功养生丛书）
  • 出版社：上海古籍出版社
  • 作者：【元】陈冲素,【元】陈致虚
  • 出版年份：1989
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《规中指南·金丹大要》是元代陈冲素、陈致虚所著的气功养生经典，收录于上海古籍出版社1989年出版的气功养生丛书。本书详细阐述了金丹修炼的理论和方法，包括吐纳、导引、静坐等多种养生功法，以及养生之道、身心修炼等内容，对现代人身心健康具有重要的参考价值。无论是气功爱好者，还是养生保健人士，都能从中受益匪浅，提升身心健康水平，达到延年益寿的目的。
  • ISBN：9787532500314, 75325
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