痛苦自救指南（关于痛苦的心理自助指南 每当想喊“我太难了”就翻开吧 TED励志演说家、人生学校用艺术文学与哲学帮助你面对痛苦 战胜痛苦）（套装共4册）（斯科特·塞缪尔森 & 人生学校 & 等）（Tianlangbooks 2021）

  • 书名：痛苦自救指南（关于痛苦的心理自助指南，每当想喊“我太难了”就翻开吧，TED励志演说家、人生学校用艺术文学与哲学帮助你面对痛苦，战胜痛苦）（套装共4册）
  • 出版社：Tianlangbooks
  • 作者：斯科特·塞缪尔森 & 人生学校 & 等
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：这是一本关于痛苦的心理自助指南，由TED励志演说家和人生学校共同创作。书中运用艺术、文学和哲学，帮助读者理解和应对痛苦，最终战胜痛苦。适合想提升心理素质，更好地应对生活挑战的人士阅读。通过深入浅出的讲解和丰富的案例，教你有效识别和管理负面情绪，建立积极的生活态度。本书内容实用有效，可作为个人成长和心理健康的辅助读物。
  • ISBN：B09BQM4ZFJ
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