- 书名：写给分心者的生活指南
- 出版社：浙江教育出版社
- 作者：［美］爱德华·哈洛韦尔（Edward M. Hallowell） 约翰·瑞迪（John J. Ratey）;丁凡译
- 出版年份：2023
- 电子书格式： epub
- 简介：《写给分心者的生活指南》是爱德华·哈洛韦尔和约翰·瑞迪合著的一本实用指南，帮助分心者改善生活质量。书中提供了实用的策略和技巧，包括时间管理、专注力提升、人际关系处理等方面，并结合了大量的案例分析，帮助读者更好地理解和应对分心问题。无论你是学生、职场人士还是家庭主妇，这本书都能带给你启发和帮助，让你在生活中更加专注和高效。本书适合所有希望提升专注力、改善生活效率的人群阅读。
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