忿恨的囚徒 憤怒、敵意與暴力從何而來？= Prisoners of Hate The Cognitive Basis of Anger Hostility and Violence（亞倫 · T · 貝克 (Aaron T. Beck) 著 ; 蔡心語 譯）（方舟文化 遠足文化事業股份有限公司 2022）

  • 书名：忿恨的囚徒：憤怒、敵意與暴力從何而來？= Prisoners of Hate: The Cognitive Basis of Anger, Hostility, and Violence
  • 出版社：方舟文化 / 遠足文化事業股份有限公司
  • 作者：亞倫 · T · 貝克 (Aaron T. Beck) 著 ; 蔡心語 譯
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：亞倫·T·貝克的《忿恨的囚徒》深入探討憤怒、敵意和暴力的認知基礎。本書揭示這些負面情緒的根源，並提供有效的應對策略。透過貝克的認知療法框架，讀者將學習理解並改變導致憤怒、敵意和暴力行為的思維模式。無論您是心理學專業人士、治療師，還是想提升情緒管理能力的個人，本書都能提供寶貴的見解和實用技巧，助您擺脫負面情緒的困擾，建立更平和、健康的生活。
  • ISBN：9786267095812, 62670
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