学会呼吸 重新掌握天生本能（帕特里克．麦基翁 (Patrick McKeown)）（中国友谊出版公司 2019）

  • 书名：学会呼吸：重新掌握天生本能
  • 出版社：中国友谊出版公司
  • 作者：帕特里克．麦基翁 (Patrick McKeown)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《学会呼吸 重新掌握天生本能》一书由帕特里克·麦基翁著，探讨呼吸对身心健康的重要性。通过科学方法和实操技巧，帮助读者掌握正确的呼吸方式，提升专注力、减轻压力，并改善睡眠质量。本书适合想要提升身心健康、改善呼吸习惯的读者阅读。学习呼吸技巧，重塑健康生活。
  • ISBN：9787505747890
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