分心不是我的错（(美) 哈洛韦尔 (美) 瑞提）（山西教育出版社 2018）

  • 书名：分心不是我的错
  • 出版社：山西教育出版社
  • 作者：(美) 哈洛韦尔, (美) 瑞提
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书深入浅出地探讨了分心的成因、类型和应对策略，帮助读者理解自身的分心问题，并提供有效的方法来提升专注力。通过案例分析和实用技巧，本书帮助读者克服分心障碍，提升学习和工作效率，重塑专注力，从而更好地应对学习和生活中的各种挑战。尤其适合学生、职场人士以及希望提升专注力的个人阅读。
  • ISBN：9787544048453, 75440
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