静坐修道与长生不老（南怀瑾 [南怀瑾]）（shu.im 2010）

  • 书名：静坐修道与长生不老
  • 出版社：shu.im
  • 作者：南怀瑾 [南怀瑾]
  • 出版年份：2010
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《静坐修道与长生不老》是南怀瑾先生的经典著作，深入探讨静坐的修道方法及其对身心健康的益处，揭示了通过静坐达到身心和谐、延年益寿的奥秘。本书内容涵盖静坐的理论基础、实践方法、注意事项以及在日常生活中的应用，并结合大量案例和佛道智慧，引导读者逐步掌握静坐技巧，最终达到身心健康、精神愉悦的境界。无论你是养生爱好者，还是追求身心提升的修行者，本书都将是你的良师益友。
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