- 书名：拆除你的情绪地雷 (心理学大师·埃利斯经典作品)
- 出版社：北京华章图文信息有限公司
- 作者：阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）
- 出版年份：2016
- 电子书格式： mobi
- 简介：本书是著名心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）的经典作品，教你如何识别和拆除情绪地雷，有效管理情绪，提升幸福感。通过学习理性情绪疗法（RET），你将掌握应对负面情绪的技巧，并建立积极乐观的人生态度。本书适合所有希望改善情绪，提升生活质量的人阅读。
- ISBN：9787111547662, 71115
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)