- 书名：懒惰脑科学
- 出版社：长江文艺出版社
- 作者：鲍里斯·薛瓦勒 (Boris Cheval), 马修·博伊斯冈蒂埃 (Matthieu Boisgontier)
- 出版年份：2021
- 电子书格式： mobi
- 简介：本书深入浅出地探讨了大脑的懒惰机制，揭示了我们为什么容易拖延、为什么难以坚持，以及如何利用大脑的特性来提高效率和获得幸福感。通过对脑科学研究的生动解读，作者引导读者认识到拖延并非意志力问题，而是大脑运作方式的体现。书中提供实用的方法，帮助读者了解自己的大脑，战胜拖延，提升自我管理能力，最终获得更充实、更快乐的生活。
- ISBN：9787570223961, 75702
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