习惯的力量（精编图文版）（[美]查尔斯·杜希格(CharlesDuhigg)[[美]查尔斯·杜希格(Charles...）（2013）

  • 书名：习惯的力量（精编图文版）
  • 出版社：[美]查尔斯·杜希格(CharlesDuhigg)
  • 作者：[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg) [[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)]
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《习惯的力量》精编图文版，深度解析习惯形成的机制，教你如何改变不良习惯，建立积极习惯，提升个人效率和幸福感。本书通过案例分析和深入浅出的讲解，帮助你理解习惯背后的科学原理，掌握改变习惯的有效方法。作者查尔斯·杜希格以其独特的视角，揭示了习惯如何塑造我们的生活，并提供实用的技巧，让你掌控自己的命运。
  • ISBN：8b368142-18a0-4e1b-b
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