大成拳站桩与求物（于永年著）

  • 书名：大成拳站桩与求物
  • 出版社：人民体育出版社
  • 作者：于永年著
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《大成拳站桩与求物》由著名大成拳大师于永年先生所著，系统阐述了大成拳站桩功的精髓要义及训练方法。本书深入浅出地讲解了站桩的各种要领，包括身法、步法、心法等，并结合大量图解，帮助读者更好地理解和掌握站桩技巧。此外，本书还探讨了大成拳的“求物”思想，即通过修炼达到身心合一、强身健体的目的。无论是大成拳爱好者还是武术养生爱好者，都能从本书中受益匪浅，提升自身武术水平和身心健康。
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