- 书名：掌控习惯（樊登读书倾力推荐，美国获奖无数的现象级畅销书。得到&吴晓波倾力推荐。豆瓣评分8.3，个人实践版—习惯的力量）
- 出版社：未提供
- 作者：詹姆斯·克利尔(James Clear)
- 出版年份：2019
- 电子书格式： azw3
- 简介：《掌控习惯：习惯的力量（个人实践版）》是畅销书作家詹姆斯·克利尔（James Clear）的力作，樊登读书、得到、吴晓波倾力推荐，豆瓣评分8.3。本书深入浅出地讲解了如何利用微小改进，持续养成好习惯，摒除坏习惯，最终实现个人目标。本书提供切实可行的策略和方法，并辅以大量案例和实践技巧，帮助读者掌握改变习惯的科学方法，提升自我效能，实现人生飞跃。无论你是想提升工作效率，改善健康状况，还是建立积极的心态，《掌控习惯》都能给你带来启发和帮助。
- ISBN：9787559632265, 75596
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