幸福有方法（索尼娅·柳博米尔斯基[索尼娅·柳博米尔斯基]）（中信出版社2014）

  • 书名：幸福有方法
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：索尼娅·柳博米尔斯基 [索尼娅·柳博米尔斯基]
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《幸福有方法》由索尼娅·柳博米尔斯基著，深入探讨了获得幸福的途径和方法。通过科学研究与实践案例，帮助读者理解幸福的本质，并掌握提升幸福感、应对生活压力的技巧。本书涵盖了积极心理学、情绪管理、人际关系等方面的知识，为读者提供全方位的幸福指导。本书适合所有希望提升幸福感、改善生活质量的人阅读。
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