不疲惫的精力管理术40岁你的人生才刚刚开始（李心怡【日】葛西纪明[【日】葛西纪明李心怡]）（人民邮电出版社2019）

  • 书名：不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：李心怡 【日】葛西纪明 [【日】葛西纪明, 李心怡]
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书由李心怡和葛西纪明两位专家合著，提供实用的精力管理方法，帮助40岁左右的人群提升效率，改善生活品质，应对年龄增长带来的挑战。书中涵盖时间管理、压力管理、健康管理等多个方面，并结合实际案例，帮助读者养成良好的生活习惯，提升精力水平，开启人生新篇章。无论是职场人士还是家庭成员，都能从中受益匪浅，找到适合自己的精力管理方案，从而在40岁后依然保持活力与创造力。
  • ISBN：9787115512406, 71155
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