- 书名：心理自助CBT书系（套装共七册）: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症
- 出版社：上海社会科学院出版社有限公司
- 作者：萨万·辛格 & 玛格丽特·胡珀 & 科林·琼斯 & 等
- 出版年份：0
- 电子书格式： epub
- 简介：这套七册的心理自助CBT书系，由萨万·辛格、玛格丽特·胡珀、科林·琼斯等专家撰写，旨在帮助读者克服压力、低自尊、囤积癖、忧虑、完美主义、恐慌和强迫症等常见心理问题。书中运用认知行为疗法（CBT）的实用技巧和策略，提供循序渐进的自我疗愈方案，帮助读者提升心理健康水平，拥有更积极、快乐的生活。无论是心理健康专业人士还是普通读者，都能从中受益匪浅。立即购买，开启您的心理健康之旅！
- ISBN：9787552022346, 97818
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)