- 书名：筋膜健身: 系统科学的筋膜训练方法全书
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：罗伯特•施莱普; 约翰娜•拜尔
- 出版年份：2017
- 电子书格式： pdf
- 简介：《筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书》由罗伯特·施莱普和约翰娜·拜尔编著，北京科学技术出版社2017年出版。本书深入探讨了筋膜的结构、功能及其在运动中的作用，提供了全面的训练方法和技巧，帮助读者提升身体的灵活性、稳定性和整体健康。无论你是健身爱好者还是专业运动员，这本书都能为你提供科学系统的筋膜训练指导。
- ISBN：9787530488102, 75304
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