饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相（拒绝盲目跟风，活出自己的健康）（蒂姆·斯佩克特 (Tim Spector)）（广西师范大学出版社 2019）

  • 书名：饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相（拒绝盲目跟风，活出自己的健康）
  • 出版社：广西师范大学出版社
  • 作者：蒂姆·斯佩克特 (Tim Spector)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《饮食的迷思》揭示了关于营养、健康和遗传的科学真相，挑战了流行的饮食观念。作者蒂姆·斯佩克特教授通过大量研究数据，解释了基因如何影响我们的饮食选择和健康状况，帮助读者避免盲目跟风，找到适合自己的健康饮食方式。本书适合关注健康饮食、营养科学和基因遗传的人群阅读，是了解科学饮食，提升健康水平的必读佳作。拒绝饮食谣言，用科学的视角看待营养与健康，开启你的个性化健康之旅！
  • ISBN：9787559813442, 75598
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