伯恩斯新情绪疗法(大卫·伯恩斯)(COAY.COM)

  • 书名:伯恩斯新情绪疗法
  • 出版社:COAY.COM
  • 作者:大卫·伯恩斯
  • 出版年份:0
  • 电子书格式: epub
  • 简介:《伯恩斯新情绪疗法》是情绪疗法领域的经典之作,作者大卫·伯恩斯博士通过清晰易懂的语言和丰富的案例,详细阐述了认知疗法的核心原理和实践方法。本书的核心在于帮助读者识别和挑战负面思维模式,从而改变情绪和行为。无论是轻度情绪困扰还是严重的心理疾病,本书都能提供有效的指导和帮助,带你走出情绪的阴霾,拥抱积极阳光的人生。立即下载,开启你的情绪疗愈之旅!
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