- 书名:01.《禅修入门》(单页版).pdf
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- 作者:01.《禅修入门》(单页版).pdf
- 出版年份:2021
- 电子书格式: pdf
- 简介:《禅修入门》是了解禅修基础知识的理想读物。此书简洁明了地介绍了禅修的基本概念、方法和实践技巧,适合初学者入门学习。通过阅读本书,读者可以掌握如何静心、调节呼吸、坐姿以及如何在日常生活中应用禅修带来的平静与洞察力,帮助缓解压力,增强专注力。无论是对于初学者还是有经验的修行者,这本书都是一份珍贵的指南。
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